Tilbake til alle arrangementer

Kristen mindfulness


Det er godt å være hjemme når Jesus er hos meg

- Temaretreat med Øyvind Borgsø

På denne retreaten vil du få hjelp til å falle til ro og hvile i Jesu nærvær. Du inviteres til å utforske og oppdage hvordan Jesus berører deg, og kommuniserer med deg.

Vi vil gjennomgå enkle redskaper til bruk i en travel hverdag, som vil gi deg dypere forståelse av hvordan stress og anspenthet påvirker din Gudsrelasjon. Du vil også få mulighet til å smake på frukten av å være hjemme hos deg selv.

Det kreves ingen forkunnskaper for å delta, men forvent å bli bedre kjent med Gud, og deg selv i løpet av dagene. Det er stillhet på huset under hele retreaten, så gjestene kan ikke snakke sammen her – bortsett fra ved den daglige ettermiddagskaffen og ved ankomst- og avslutningsmåltidet.

Vi erfarer gang på gang at stillheten er verdifull, og kan avdekke Guds skattekamre i vårt indre. Det er satt av tid i programmet til å nyte de vakre omgivelsene. Du kan gå en tur i skogen, besøke de mange kapellene rundt i området, sitte i biblioteket eller være i kirken.

Ingar Bø leder retreaten fra Lia Gård sin side og temasamlingene ledes av Øyvind Borgsø.

Retreaten vil inneholde enkle puste- og nærværsøvelser - som innledning til bønn eller som bønn, undervisning, guidede meditasjoner, stillhet, felles bønn, refleksjon, avspenning og egentid.

Det vil også bli mulighet for litt mild morgenstrekk, som hjelp til få i gang sirkulasjonen, øke bevegeligheten og styrke årvåkenheten overfor Guds bevegelser i oss og rundt oss.

Ta gjerne med liggeunderlag.

Du kan få en smak av Øyvinds guidede meditasjoner ved å laste ned gratis-appen «Kristen meditasjon» (Google Play og Apple Store).

 

Øyvind Borgsø har arbeidet som retreatleder og åndelig veileder i over 10 år, og har bred internasjonal erfaring.
Han har i mange år samarbeidet med fysioterapeuter, psykologer og teologer for å utforske sammenhenger mellom kropp, sjel og ånd. Øyvind integrerer moderne psykosomatisk vitenskap i kristen meditasjon og formidler dette på en autentisk og lettfattelig måte. Han har publisert to bøker, en DVD, 4 meditasjons-cd’er og en meditasjons-app.

Program

Torsdag

Ankomst fra kl. 16.00  Kaffe og te i peisestua
kl. 19.00           Varmt kveldsmåltid
kl. 20.00           Velkommen og informasjon
Ca. kl 21.00      Kveldsbønn i Lia Kirke

Fredag og lørdag

kl. 08.00– 9.30 Frokost (stille med musikk)
kl. 08.30           Morgenbønn i Lia Kirke
kl. 10.00           Tema ved  Øyvind Borgsø i undervisningsrommet
Kl. 11.00           Stille kaffe / te i peisestua

                         Meditasjon/refleksjon

Kl. 12.45           Middagsbønn i Lia Kirke
Kl. 13.00           Middag (stille med musikk)

                         Mulighet for rekreasjon, tur, meditasjon

Kl. 16.00           Kaffe / te i peisestua
Kl. 17.00           Temasamling i undervisningsrommet

                         Tid for  rekreasjon og bønn

Kl. 18:45           Kveldsmat (Stille med musikk)
Kl. 20.00           Lyttegruppe
Kl. 21.00           Kveldsbønn i Lia Kirke

Søndag

Kl. 08-09.00      Frokost (stille med musikk)   
Kl. 10.00           Nattverdgudstjeneste i Lia Kirke med tilbud om  forbønn
Kl. 11.00           Stille kirkekaffe i peisestua
kl. 11.30           Avslutningssamling i undervisningsrommet
Kl. 12.45           Middag
                         Avreise          

Priser 

For opphold i enkeltrom eller enkeltperson i dobbeltrom med helpensjon (3 dager):
kr 3200,- / 2900,- (Nylia, rom med bad)
kr 2900,-/ 2600,- (Hytter med bad, rom med bad på gangen
I tillegg kommer kursavgift kr 2200,-

Er det noen spesielle forhold vi bør kjenne til, som for eksempel allergier, dietter eller handikap, ber vi om å få beskjed om dette på forhånd.

Med forbehold om pris- og programendringer.

Forrige
Forrige
20. oktober

Reisen hjem - temaretreat med Egil Svartdal -Venteliste

Neste
Neste
9. november

Retreat og terapeutisk massasje (venteliste)