Kristen mindfulness – fordypning

Temaretreaten ledes av Øyvind Borgsø og passer for mennesker som allerede kjenner til mindfullness. Kan kombineres med reatreaten som starter mandag samme uke.
  • Dato: 08.11.2018 - 11.11.2018

Kroppen som en naturlig del av hverdagens trospraksis

Hvordan kroppen taler

Psykologiske aspekter ved bestemte bevegelser og posisjoner

Konstruktiv omgang med smerte i livet 

Gud erfares i kroppen. Gud erfares i stillheten.

Retreaten er en fordypning i kristen mindfulness. Kjennskap til mindfulness forutsettes, enten fra helsesektoren eller en kristen sammenheng. Retreaten kan gjerne tas sammen med retreaten som går i dagene før: Å hvile i Guds nærvær.

På denne retreaten er bibelske prinsipper som nybegynnersinn, nærvær, tid og hvile sentralt. Vi vil samtidig dykke dypere ned i hvordan kroppen kan hjelpe oss med å falle til ro, samle oss om Gud og åpne oss for Gud. Det kan være oppmerksomhet overfor kroppens bevegelser og signaler eller langsomme nærværsøvelser i kombinasjon med bibelord.

Vi vil benytte oss av enkle redskaper som hjelper oss med å være nærværende i kommunikasjonen med Gud, oss selv og hele skaperverket.

Relevante spørsmål du kan få svar på, er:

  • hvordan fysiske bevegelser kan skape bevegelser i din sjel og ånd
  • hvordan åndedrettet kan invitere til samvær med Gud
  • hvordan Gud kommuniserer
  • hvordan fange opp Guds kommunikasjon

Det vil bli mer praktiske øvelser enn teori. Ta med liggeunderlag.

Om Øyvind Borgsø

Øyvind Borgsø er en erfaren retreatleder, åndelig veileder og diakon. Han leder kurs og retreater i Norge, England og Danmark, hvor han også veileder psykologer i kroppsbevissthet. Øyvind har hatt en bemerkelsesverdig reise gjennom livet og er en av få i Skandinavia som er i stand til å integrere moderne psykosomatisk vitenskap i kristen meditasjon og å formidle dette på en autentisk og lettfattelig måte. Øyvind har samarbeidet tett med teologer, psykologer, fysioterapeuter og åndelig veiledere i mange år, og han har skrevet boka Lytte til Gud – øvelser for redusert stress og økt nærvær i øyeblikket. Boka og meditasjons-cd’er kan kjøpes på retreaten.

Kombinasjonen bibelord, langsomme bevegelser og nærvær åpner for indre helbredelse. Du inviteres til å tillate bibelordet å forankre seg i deg og bli en kilde til liv. 
Les mer om Øyvind her: www.borgso.no

Program

 Ankomst vil være torsdag kveld, så fremt du ikke også er med på Å hvile i Guds nærvær. 

Torsdag

Ankomst fra kl. 16.00
Kl.19.00        Varmt kveldsmåltid
Kl.20.00        Informasjon om Lia Gård og innføring i tema 
ca kl. 21.00 Kveldsbønn i Lia Kirke

Fredag og lørdag

Kl.08.00 - 09.30 Frokost i stillhet med musikk
Kl.08.30        Morgenbønn i Lia Kirke
Kl.10.30        Temasamling ved Øyvind Borgsø 
Ca Kl. 11.00 Stille kaffe / te i peisestua
Tid for stillhet og refleksjon
Kl.12.45        Middagsbønn Lia Kirke
Kl.13.00        Middag i stillhet med musikk
Tid for rekreasjon, bønn og meditasjon
Kl.16.00        Kaffe / te i peisestua
Kl.17.00        Temasamling
Tid for rekreasjon, bønn og meditasjon
Kl.18.45        Kveldsmat - stille med musikk
Kl.20.00        Lyttegruppe
Kl.21.00        Kveldsbønn i Lia Kirke

Søndag

Kl.08.30        Frokost i stillhet med musikk
Kl.09.30        Nattverdgudstjeneste i Lia kirke
Stille kirkekaffe i peisestua
Kl.11.30        Avslutningssamling 
Kl.12.30        Middag – Avreise

Priser

Prisene gjelder opphold med helpensjon (3 dager):

  Nylia rom med eget bad hytte/rom med felles bad
per person i enkeltrom 2.600 2.300
per person i dobbeltrom 2.200 2.000

I tillegg kommer kursavgift kr 900,-

Begge retreatene: Troen fra hodet, inn i kroppen og ut i livet

Totaltpris med helpensjon og inkl. kursavgift:

  Nylia rom med eget bad Hytte/rom med felles bad
per person i enkeltrom 6.500 5.700
per person i dobbeltrom 5.900 5.250

Hver av retreatdeltakerne vil bo i enkeltrom (så fremt man ikke ønsker å bo sammen) med håndklær, såpe og sengetøy. Er det noen spesielle forhold vi bør kjenne til, som for eksempel allergier, dietter eller handikap, ber vi om å få beskjed om dette på forhånd.

Med forbehold om pris- og programendringer.


Takk for din påmelding: {Påmelding}! Du vil få en bekreftelse per epost fra oss på om du har fått plass eller står på venteliste. Vi sender ut bekreftelser så snart vi kan, men i travle uker kan det ta noen dager.

Vis skjema igjen

Påmelding


Kontakt

Reise og opphold








Venteliste



Kontakt oss

Adresse: Postboks 106, 2481 KOPPANG
Telefon: 62 46 65 00
E-post: retreat@liagard.no

GPS-koordinater
61.56402, 11.17756
 
Klikk her for kart og nærmere veibeskrivelse.